話を聴くだけではなく、
「なぜ苦しくなるのか」
「何が起きているのか」
一緒に整理していきます。
よくある質問
「うまく話せなくても大丈夫ですか？」
⇨うまく話そうとする必要はありません。
まとまっていないのも自然なことです。
「何を相談すればいいかわかりません」
⇨気になっていること、困っていること、扱いたいテーマを対話の中で見つけることもできます。
「病院との違いはなんですか？」
⇨医療ではないので、診断や薬は出ません。必要に応じて病院受診を勧めることもあります。診断に至らずとも苦しい状態の方や日常的な心のメンテナンスとして活用することができます。
「話して何か変わりますか？」
⇨言葉にする＝自分の心の中から外に出す。それを眺めるだけでも、捉え方や気持ちの変化は起こります。
「継続を強制されませんか？」
⇨強制されません。何より本人の意志を尊重します。
※守秘義務を厳守いたしています。安心してご相談ください
実際にある相談
家族のこと。自分の生い立ちを話したい。いつも孤独だと感じている。
恋人・職場・学校の人間関係の悩み。解決しようのない行き詰まり感。
不登校・引きこもりなど出口の見えない不安な状態。
キャリア・転職・自分の能力について。
摂食障害・強迫性障害・広場恐怖症などの不安障害と診断された方
人には言えない自分の性格・気になること・解決できそうもないこと
