話を聴くだけではなく、
「なぜ苦しくなるのか」
「何が起きているのか」
一緒に整理していきます。
よくある質問
「うまく話せなくても大丈夫ですか？」
⇨うまく話そうとする必要はありません。
まとまっていないのも自然なことです。
「何を相談すればいいかわかりません」
⇨気になっていること、困っていること、扱いたいテーマを対話の中で見つけることもできます。
「病院との違いはなんですか？」
⇨医療ではないので、診断や薬は出ません。必要に応じて病院受診を勧めることもあります。診断に至らずとも苦しい状態の方や日常的な心のメンテナンスとして活用することができます。
「話して何か変わりますか？」
⇨言葉にする＝自分の心の中から外に出す。それを眺めるだけでも、捉え方や気持ちの変化は起こります。
「継続を強制されませんか？」
⇨強制されません。何より本人の意志を尊重します。
※守秘義務を厳守いたしています。安心してご相談ください
実際にある相談
自分の性格について考えたい。
「なぜこんなことで悩むのか」
「いつも同じ失敗を繰り返してしまう」
「自信がない。強い劣等感がある」
家族や自分の生い立ちについて整理したい。
「いつも孤独感がある」
「普通と違う家族・人生だと感じている」
「身近に頼れる人がいない」
不登校・引きこもりなど出口の見えない状態。
「つながれる場がない」
「将来への焦りが強く、視野が狭くなっている」
精神症状で心療内科や精神科に通院している方
「カウンセリングを受けたいが空きがない」
「心理士にカウンセリングを受けたい」
「受診したけど合わなかった」
など
